咖啡因补充剂在足球运动中的应用：优势、局限性与知识空白综述
Caffeine supplementation for soccer: A review of strengths, limitations and knowledge gaps
Tallis J et al.
咖啡因是一种被广泛认可的运动增强剂，大量研究证据表明，其能够对身体机能表现、认知功能以及专项运动技能产生积极影响。从直观角度来看，这些作用可能有助于提升足球专项表现。然而，目前针对咖啡因对足球比赛中多维度交互需求（如耐力、爆发力、认知决策和技术表现等）的影响研究仍较为有限。鉴于咖啡因补充剂在职业足球领域的应用十分普遍，且部分实际使用方式缺乏充分的科学依据，本综述评估了当前关于急性咖啡因摄入对足球运动表现潜在增强作用的研究现状。此外，本文还指出了未来研究需要解决的知识空白，并结合足球运动独特的环境限制因素，基于现有证据提出关于咖啡因安全且有效使用的实践指导建议。
关键词
运动增强剂；足球；运动表现；运动营养
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